我从来没有想过，自己会因为腰疼而去看医生。可那天的疼痛却让我不得不去医院。起初，我以为只是因为久坐的缘故，没想到疼了整整四天，甚至连胃也开始疼了。

在京东互联网医院的图文问诊中，医生问我疼痛的具体位置。我指着腰部下方，两侧中间的位置。医生问我是否有其他不适症状，我告诉他第二天就开始胃疼了。医生说这两个症状通常不相关，但还是建议我去做进一步检查。

我告诉医生我没有既往病史，这是第一次出现这种情况。医生问我是否有皮疹出现，我说没有。然后医生问我是否有剧烈运动或尿频、尿急等症状。我说我只是做了一些拉伸运动，尿意频繁。医生说这可能是泌尿系感染或结石引起的，建议我去做腹部泌尿系的彩超检查和尿常规检查。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我确实有泌尿系感染。医生告诉我，胃部不适可能是因为消化不良引起的，建议我去消化科就诊。同时，医生还给我了一些建议：少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，增加运动量，保持好心情。

我问医生那我能吃什么，腰部疼痛使我无法运动。医生说只要是软质易消化的食物就行。最后，医生提醒我泌尿系彩超检查需要憋尿，具体操作可以根据当地医生的要求进行。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最短的时间内找到了问题的根源。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调整生活习惯，希望早日康复。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！