我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。前段时间，我突然感到腰部剧烈疼痛，像被什么东西狠狠地撞了一下。起初，我以为只是普通的腰肌劳损，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查，最后被诊断出腰部横突骨折。医生告诉我，这种情况需要卧床休息，不能进行剧烈运动，否则可能会加重伤势。我听了之后，心情非常低落，感觉自己的生活被完全打乱了。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了自己的症状和检查结果。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。他告诉我，除了卧床休息外，还可以使用一些特殊的护腰器具来固定和保护腰部，防止进一步损伤。

我按照医生的建议，购买了一款护腰器具，并开始了漫长的康复之路。每天，我都会花很多时间躺在床上，进行一些简单的康复训练。虽然过程很艰难，但我始终保持着乐观的态度，相信自己一定能够战胜这次困难。

在康复的过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肾虚腰疼是很常见的现象，需要及时治疗。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活。

现在，我的腰部已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有些不适，但总的来说，已经可以正常工作和生活了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了最困难的时期。同时，我也想提醒大家，遇到健康问题时，一定要及时就医，不能拖延。只有这样，才能更好地保护自己的身体和健康。