我从来没有想过，自己会因为排便出血而感到恐惧。直到那一天，我在厕所里看到鲜红的血液，我的心跳加速，手心冒汗。这种恐惧感让我不敢再去上厕所，生怕再次看到那可怕的景象。

我开始回想起过去的日子，是否有任何不寻常的症状。半个月前，我去看了泌尿外科的医生，做了前列腺液的检查。医生用手指插入我的肛门，取出前列腺液。从那以后，我的排便就变得异常粗大和干燥，次数也增加了。每次排便都需要用力，直到那一天，我用力过猛，导致出血。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我出现这种情况有多长时间了，是否去过医院看过。我告诉他，出血是今天才发生的，之前还没有去医院看过。医生又问我是否有其他不舒服的地方，比如肛门包块或疼痛等。我说没有，只是排便后有灼热感。

医生告诉我，根据我的症状描述，首先考虑是内痔并伴有便秘的表现。需要治疗大便软化问题，平时要避免辛辣及刺激性的食物，多吃粗纤维的食物。医生还问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病。我回答说没有。

医生给了我一些用药方面的建议，并告诉我，如果3~5天后效果不佳或症状加重，需要及时去医院就诊。我问医生是否需要去医院做检查，医生说可以先对症治疗，观察效果再决定是否需要进一步检查。

在治疗期间，医生建议我不要做剧烈运动，避免病情加重。我问医生是否可以做提肛运动，医生说目前不需要做，做不做都没有多大影响。医生还告诉我，提肛运动一般是有痔疮的人，导致脱肛才做这个运动的。

我开始按照医生的建议进行治疗，避免辛辣及刺激性的食物，多吃粗纤维的食物。同时，我也开始关注自己的身体，注意休息，避免熬夜和劳累。几天后，我的排便情况有所改善，出血也停止了。我感到非常庆幸，能够及时得到医生的帮助，避免了病情的恶化。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都需要及时就医。京东互联网医院的医生专业、耐心，给了我很大的帮助和支持。我会继续关注自己的身体，保持健康的生活方式。同时，我也会推荐京东互联网医院给需要帮助的朋友们。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。