我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。可最近这段时间，每当我这样做时，总会感到一阵刺痛。起初，我以为只是偶尔的不适，没太在意。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连头皮都开始发痒起来。我知道，这不是什么好兆头。

一天晚上，我在镜子前仔细检查自己的头发，发现有许多小疙瘩，摸起来非常疼。我的心一下子沉了下去，难道我得了什么皮肤病？我赶紧上网搜索相关信息，结果让我更加担忧。各种可能的疾病都浮现在我的脑海中，包括一些听起来非常可怕的名字。

我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院的皮肤科医生。医生问了我很多问题，包括头发是否油腻、头皮是否泛红等等。最后，他告诉我可能是脂溢性皮炎和毛囊炎引起的。听到这个诊断，我松了一口气，至少不是什么大病。

医生给了我一些治疗建议，包括使用二硫化硒洗剂和克林霉素甲硝唑搽剂。听起来很复杂，但医生详细地解释了使用方法和注意事项。我按照医生的指示开始治疗，希望能尽快恢复健康。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。医生提醒我要保持良好的作息时间，避免熬夜和吃辛辣油腻的食物。我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，多吃水果和蔬菜。虽然这对我来说是一个挑战，但我知道这是为了自己的健康着想。

经过两周的治疗和生活调整，我的头皮情况有了明显的改善。疙瘩逐渐消退，头皮也不再那么痒了。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和良好的生活习惯都是保持健康的重要因素。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它。