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晚上多梦易醒,入睡困难怎么办?

晚上多梦易醒,入睡困难怎么办?

我从小就有一个习惯,晚上总是多梦易醒,入睡也很困难。每次醒来,心跳加速,脑海里全是各种奇怪的画面。有时候甚至会梦到自己在悬崖边,惊醒后一身冷汗。这种情况持续了很多年,直到我大学毕业后,才开始寻求专业的帮助。

我记得那天晚上,我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”,希望能找到一些解决办法。然后我就看到了京东互联网医院的广告,决定试一试。毕竟,网上看病方便又快捷。

我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生问我多长时间了,并自我介绍说他是京东医生**,很高兴为我服务。我告诉他大概有十年了,医生又问我是否伴随心慌、胸闷气短、胸疼、头晕、恶心等症状。我回答说没有,只是晚上睡觉多梦,易醒,入睡前要10分钟以内才能睡着。医生让我说完症状后再分析,于是我把所有的症状都说了一遍。

医生问我是哪个省份的,我告诉他我是广东省的。然后他又问了我的性别和年龄,最后还问了我是否有做过相关的检查。幸好我前段时间刚做过体检,结果显示问题不大。医生听完后,给了我一些建议,主要是少玩手机睡前,保持良好的作息习惯。

我按照医生的建议去做,果然效果很明显。现在我晚上睡觉不再多梦易醒,入睡也变得更容易了。感谢京东互联网医院的医生,真的很靠谱!

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