我从小就是一个敏感的人，尤其是身体上的不适。所以当来例假第二天，阴道口突然开始瘙痒时，我立即警觉起来。这种感觉就像有无数只蚂蚁在爬行，痒得我无法集中精力做任何事。

我记得那天早上起床后，换了卫生巾，和平时一样。但是这次例假推迟了几天，量也正常。之前偶尔会有外阴痒的情况，但从未像这次这样持续两天。我的心中充满了疑惑和恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场图文问诊。医生很友善地问我一些问题，了解了我的症状和月经情况后，建议我换个卫生巾试试看。然而，我已经换过了，且换的频率和之前也差不多。医生又问我月经前是否有痒的感觉，我回答说没有。最后，医生考虑到可能是有炎症，建议我使用洗液清洗外阴部，并等月经干净后再检查白带。

我有些担心，问医生现在在月经期间能否使用洗液。医生告诉我可以，但只清洗外阴部，不能清洗阴道。听到这里，我松了一口气，决定按照医生的建议去做。同时，我也开始思考自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进，才能避免类似的情况再次发生。

在等待月经结束的日子里，我开始关注自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。同时，我也在网上查找了一些关于脾虚湿盛的调理方法，希望能够从根本上改善自己的身体状况。虽然这次的经历让我有些惊慌，但也让我更加重视自己的健康，开始积极地寻找解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张，及时寻求专业的帮助，并且从生活习惯入手，做出改变。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！