我叫小李，一个瘦弱的年轻人。从小就被人嘲笑为“竹竿”，我总是羡慕那些身材健壮的男生。为了改变自己的体型，我尝试了各种方法：健身、增肌粉、甚至是传统的中药补品。但是，效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到维生素B对身体的好处，特别是对于瘦弱的人群。我开始怀疑，瘦子能不能吃维生素B？

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生告诉我，维生素B可以帮助改善神经系统、心血管系统、造血系统、生殖系统等多个方面的健康状况，对于瘦弱的人群来说，确实是一个不错的选择。同时，医生也提醒我，维生素B的补充需要注意时间和方法，最好在晚上睡前服用，并且要注意不要过量。

我按照医生的建议开始补充维生素B。起初，我并没有感觉到什么明显的变化。但是，随着时间的推移，我开始注意到自己的食欲有所增加，精神状态也变得更好。最重要的是，我不再像以前那样容易疲劳，体力也有所提升。这些微小的改变让我感到非常满意和鼓舞。

在补充维生素B的同时，医生也建议我适当补充一些矿物质。于是，我开始每天早上喝一杯牛奶，晚上吃一些坚果。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在，我已经不再是那个被人嘲笑的“竹竿”。虽然我仍然不是最壮的那个，但我已经有了明显的变化。更重要的是，我学到了如何正确地关注自己的健康，如何通过科学的方法来改善自己的身体状况。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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