我叫小李，今年24岁，身高170cm。从小我就羡慕那些高个子男生，总觉得他们更有自信，更受女孩子欢迎。所以，长大后我开始四处寻找增高的方法。最近，我在网上看到了一款号称能快速增高的产品，于是毫不犹豫地下单了。

一个多星期过去了，我每天都按时服用，坚持运动，喝牛奶，甚至还特意去打篮球，希望能刺激骨骼生长。然而，今天早上我照镜子时，发现自己的身高还是老样子，丝毫没有变化。这让我非常失望和困惑。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生告诉我，一个星期的时间太短了，增高是一个缓慢的过程，至少需要一个月才能看到效果。听到这话，我有些沮丧，但也明白了自己的期望过高。

医生还建议我在服用产品的同时，多喝全脂牛奶，因为年轻人需要更多的营养来支持骨骼生长。另外，他也鼓励我继续运动，尤其是打篮球这种有助于拉伸身体的运动。除此之外，他说不需要再额外补充其他东西了。

我感谢医生的建议，决定继续坚持下去。虽然增高的过程可能比我想象的要漫长，但我相信只要我保持耐心和恒心，总有一天我会看到成果的。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能帮助那些和我一样渴望增高的人。同时，也想提醒大家，增高并不是一蹴而就的事情，需要我们付出时间和努力。最后，祝大家都能拥有健康的身体和自信的心态！