我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医师祖父，他总是强调“预防胜于治疗”。所以，自从我开始工作后，每天早上都会吃两粒鱼油软胶囊，希望能保持良好的心血管健康。

那天，我在超市看到了一款新型的鱼油产品，宣称其含有更高浓度的Omega-3脂肪酸。出于好奇和对健康的追求，我决定尝试一下。按照说明书上的建议，我开始每天吃四粒。

起初，效果似乎很好。我的精力充沛，工作效率也提高了。但是，几天后，我开始出现头疼的症状。起初，我以为是工作压力大或者是天气变化引起的。然而，头疼持续了几天，并且变得越来越严重。

我开始怀疑是不是鱼油吃多了。毕竟，说明书上说可以吃六粒，但我并没有完全遵守。于是，我决定咨询一下医生，了解一下是否真的存在这种可能性。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就回复了我，询问了我的症状和用药情况。经过一番交流，医生告诉我，鱼油本身不会导致头疼，可能是其他原因引起的。医生建议我先减少鱼油的摄入量，看看是否能缓解头疼的症状。

我按照医生的建议，减少了鱼油的摄入量。果然，头疼的症状逐渐消失了。医生还提醒我，如果没有三高问题，每天吃一粒鱼油就足够了，不需要过量摄入。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我意识到，任何药物或保健品都需要在医生的指导下使用。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗建议。

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