我从小就有一个问题，手脚冰凉，尤其是冬天，感觉像是一双冻僵的脚。每次洗完澡，我的脚趾头都像被冻住了一样，需要很长时间才能恢复正常。妈妈总是说我体质差，需要多锻炼，多吃点补品。可不管我怎么努力，手脚冰凉的问题始终没有解决。

随着年龄的增长，我的问题变得更加严重。除了手脚冰凉外，我的腰腹部和臀部也开始发凉，尤其是在晚上睡觉时，总是感觉不到温暖。这种情况让我非常困扰，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我曾经去过很多医院，做过各种检查，但都没有找到问题的根源。直到有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，偶然发现了京东互联网医院的中医问诊服务。我抱着试一试的心态，决定在线咨询一位中医师。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄舌头照片以便辩证。通过对我的舌象和症状的分析，医生诊断出我是脾肾阳虚，寒凝血瘀的体质。这个结果让我非常惊讶，因为我从来没有想过自己的问题与中医有关。

医生给我开了一份中药方子，并详细解释了每种药材的作用和用法。我选择了第三种选项，即京东大药房的中药免煎剂。这种方式非常方便，只需要用开水冲泡就可以喝了。医生还告诉我，除了服用中药外，我还需要注意日常生活中的饮食和锻炼，避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的建议，开始了中药调理。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的手脚不再像以前那样冰凉了。即使在冬天，我的脚趾头也能保持温暖。腰腹部和臀部的发凉现象也逐渐消失了。最重要的是，我的精神状态也得到了明显的改善，整个人都感觉轻松了很多。

通过这次经历，我深刻地认识到中医的神奇之处。它不仅可以治疗疾病，还可以调理身体，提高免疫力。同时，我也感谢京东互联网医院的中医问诊服务，正是因为有了这个平台，我才能找到合适的医生，得到专业的治疗建议。如果你也有类似的问题，不妨试一试中医调理，相信你也会收获意想不到的效果。