我从小就有一个小小的烦恼：脚底总是出汗。无论是夏天还是冬天，我的鞋子总是湿漉漉的，甚至有时候会有难闻的味道。这个问题困扰了我很长时间，但我一直没有去看医生，总是觉得这不是什么大问题。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理最有效”，结果发现了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的态度，我点击了进入，开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就回复了我，问我症状出现多久了，是否服用过药物。我告诉他我已经有两三年了，从来没有服过药。医生又问我冬天和夏天出汗的情况，我说冬天比较多，夏天很少。然后医生让我拍几张舌象的照片，进行舌诊。

在等待医生分析舌象的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。平时我一般12点睡觉，工作压力也比较大，脾气有时候会比较急。医生问我是否有耳鸣、口干、全身燥热等症状，我说有时候会有耳鸣，别的没有。医生又问我是否有面部油光、易生痤疮、口苦、口臭、身重困倦、大便黏滞不畅、小便短黄等症状，我说都有。医生还问我大便一天几次，我说两次或者一次。最后，医生问我是否有全身怕冷、尿频等症状，我说没有。

医生根据我的症状和舌象，认为我是肝胆湿热、肝郁气滞，建议我服用龙胆泻肝丸和参苓白术丸，按照说明书服用一周。同时，医生还建议我外用足光散改善脚出汗，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。医生还给了我一些生活建议，包括适当运动、注意情绪调节、尽量不要熬夜、睡前泡脚点穴等。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整，果然效果很好。我的脚底出汗问题得到了明显改善，整个人也感觉轻松了很多。现在我已经养成了良好的生活习惯，定期进行在线问诊，保持身体健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我解决了长期困扰我的问题。

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