我父亲的双手腕和双肩膀疼痛已经持续了好几天。起初，我们都以为只是因为他最近装卸工的工作太累了，或者是秋天在家秋收时受了凉。可疼痛并没有随着休息而减轻，反而越来越严重，丝丝的疼痛让他夜不能寐。

我带他去看了医生，医生问了很多问题，包括他平常的工作、是否有过度劳累或受凉的情况，以及是否有外伤史。父亲告诉医生他曾经腰摔坏过，最近的劳累和受凉都有可能是疼痛的原因。医生听完后，考虑到可能是关节炎或滑膜炎引起的疼痛。

医生建议父亲注意休息，避免受凉和劳累，戴护腕，使用热水袋或热毛巾外敷来软化肌腱韧带。同时，医生还推荐了外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂来止痛活血化瘀。如果疼痛严重，医生建议服用扶他林消炎止痛，并配合艾灸电针、烤灯烤电等舒筋活络治疗方法。医生还提醒我们必要时拍片或进行风湿三项尿酸检查，以便更好地了解父亲的病情。

我父亲的疼痛并不是经常性的，只是在十月份疼了几天，最近又开始了。医生告诉我们近期要好好休息，避免着凉，注意保暖保护。我们都希望父亲能早日康复，回到正常的生活中去。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我们这样在农村的家庭来说。通过线上问诊，我们可以及时得到专业的医疗建议，避免了长途奔波的麻烦。希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。