我叫小李,今年29岁,生活在繁华的上海。平日里,我总是忙于工作,很少关注自己的身体状况。直到有一天,我突然发现自己总是感冒,甚至连续几周都在打喷嚏、流鼻涕。我的同事们都说我看起来很虚弱,建议我去看医生。
我开始在网上搜索相关信息,了解到免疫力下降可能与脾虚、肾虚、气血不足等因素有关。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。
在与医生的图文问诊中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生建议我可以通过营养补充来改善免疫力,推荐了维生素C和蛋白粉。对于我提出的“一天可以喝多少”这个问题,医生告诉我60g左右比较适合,并且一般不会上火。
我买了医生推荐的奶粉,并按照医生的建议每天喝两杯。同时,我也开始关注自己的饮食,多吃一些有助于调理脾虚、肾虚、气血不足的食物,如山药、红枣、黑豆等。这些改变让我感觉到身体逐渐恢复了活力,感冒的频率也明显减少了。
在这个过程中,我深刻体会到健康的重要性。以前总是认为年轻就不需要太在意身体,结果却差点因为忽视而付出代价。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期进行体检,及时处理任何健康问题。希望我的经历能够提醒大家,健康无小事,及时就医是非常重要的。
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29岁男性患者肾虚血虚,舌头冷冰冰的,出汗运动后汗液也冷冰冰的,自我把脉发现肾脉无力,脾脉稍微缓慢无力,心脉弦,担心是否需要温补食物和如何治疗。
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李颖飞
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河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
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罗杰
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