我还记得那天，我的四个月大的宝宝小雨，突然对我吃饭的动作产生了浓厚的兴趣。每当我拿起筷子，她总是目不转睛地盯着我，仿佛在说：“妈妈，我也想尝尝。”

作为新手妈妈，我开始担心小雨的营养问题。虽然她一直在喝母乳，但我总觉得她需要更多的营养来支持她的快速成长。于是，我决定向京东互联网医院的育儿顾问**寻求帮助。

在与**的交流中，我了解到小雨已经到了可以添加辅食的阶段。**告诉我，宝宝4—6个月是添加辅食的最佳月龄，但辅食时间不是绝对的，因为每个宝宝的生长发育不同。小雨的体重已经达到出生时的两倍，且她对周围人吃饭感兴趣，喜欢把餐具玩具往嘴里塞，这都是添加辅食的信号。

**还向我推荐了一些适合初添辅食的宝宝的产品，并详细讲解了婴幼儿辅食添加的原则：按照“由少到多”，”由细到粗”，“由稀到稠”，“由单一到多样”，的添加规则，并同时遵循从单一谷物，蔬菜，水果到多谷物，鱼，肉的原则。

在**的指导下，我开始给小雨添加辅食。头三天，我按照半勺2.5g米粉（嘉宝米粉一勺大约4.17克）（小皮米粉一平勺5克），30ml水的比例来加。然后，逐渐增加到5g米粉45ml水，（一天一次）。十天半个月后，根据小雨的需求，我又将米粉的量增加到10g米粉60ml水。冲米粉的水温最好是50—70度（含益生菌的米粉水温不超过40度），搅拌之后放置30秒，再搅拌一分钟，调成糊状，可以喂宝宝了。（一天1—2次）

小雨对辅食的接受度超出了我的预期。她不仅吃得津津有味，还开始主动伸手要吃。看着她健康成长的样子，我感到非常欣慰和满足。

在整个过程中，**的专业指导和耐心解答让我感到非常安心和放心。她的建议不仅科学合理，而且非常实用。通过这次经历，我深刻体会到，育儿顾问的作用不仅仅是提供信息，更重要的是给予新手父母信心和支持。

最后，我想说，作为一名新手妈妈，育儿的路上充满了未知和挑战。但只要我们保持开放的心态，勇于尝试和学习，就一定能找到适合自己和宝宝的育儿方式。感谢京东互联网医院和**的帮助，祝福所有的宝宝健康成长！