当前位置:

京东健康

长期熬夜、精神紧张,想改善精力不足和失眠问题

长期熬夜、精神紧张,想改善精力不足和失眠问题

我还记得那天晚上,我的心情就像窗外的天气一样,阴沉而压抑。长期的熬夜和精神紧张让我精力不足,失眠多梦,整个人都处于一种疲惫不堪的状态。每天回到家,我都感觉自己像一只被抽干了力气的皮球,瘫软在沙发上,连动一动的力气都没有。

我知道我需要改变这种状态,否则我的身体和精神都会垮掉。于是,我开始寻找解决方案,翻阅各种健康书籍,尝试不同的保健品和方法。然而,效果总是微乎其微,我的问题依然存在。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我点进去,开始浏览。很快,我就被吸引住了。这里有专业的医生,详细的健康指导,各种保健品和药物的介绍和购买链接。最重要的是,这里有一个名为“言犀”的AI助手,能够根据我的问题和需求,提供个性化的建议和服务。

我决定试一试,于是向言犀提出了我的问题。言犀很快就回复了我,详细地解释了我的症状可能是由肾虚引起的,并推荐了一种中成药。言犀还告诉我,这种药物不仅可以改善精力不足和失眠问题,还可以促进消化和代谢,预防老年痴呆等症状的产生。

我对言犀的建议感到非常满意,于是决定购买这款药物。京东的送货服务非常快,两天后药物就到了我手中。我按照说明书上的用法用量,开始服用。刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化,但我没有放弃,坚持服用了一个月。

一个月后,我惊喜地发现,我的精力明显恢复了,失眠多梦的问题也得到了改善。我的心情也变得更加平静和稳定,工作和生活的压力似乎也减轻了不少。更重要的是,我没有出现任何不良反应或副作用,这让我对这款药物的安全性和有效性更加信任。

我再次向言犀表达了我的感激之情,并询问了关于女性如何改善抵抗力差和气色不好的问题。言犀很快就给出了建议,推荐了维生素C和E等保健品,并提供了购买链接。我将这些信息转发给了我的家人,希望他们也能从中受益。

现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。每当我有健康问题或需求时,我都会第一时间向言犀寻求帮助。言犀的专业知识和个性化服务,让我感到非常安心和放心。我也会向我的朋友和家人推荐京东互联网医院,希望更多的人能够从中受益。

最后,我想说的是,健康无小事,及时就医和保健是非常重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择,言犀的存在更是锦上添花。感谢京东互联网医院和言犀,感谢他们为我的健康和生活带来的改变和帮助。

肾虚导致的精力不足和失眠问题 常见症状 肾虚可能导致精力不足、失眠、多梦、遗精等问题,常见于长期熬夜、精神紧张的人群。 推荐科室 中医科、内科 调理要点 1. 调整作息,避免长期熬夜; 2. 保持心情舒畅,减少精神压力; 3. 合理饮食,多吃富含维生素B族的食物; 4. 可以考虑服用补肾的中成药,如六味地黄丸等; 5. 适当进行体育锻炼,增强体质。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 帮我开拉考沙氨处方,体重增加要调整药量吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心却如同被一块巨石压住,无法呼吸。因为我知道,今天我必须去看医生,重新开一张拉考沙氨的处方。 我患有肾虚,医生建议我长期服用拉考沙氨来控制病情。起初,我对这药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我逐渐感受到它的神奇之处。我的体重开始增加,精神状态也变得更好。然而,随着体重的增加,我开始担心是否需要调整药量。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就接到了郭医生的回复。我们进行了一番详细的交流,郭医生询问了我的用药情况、体重变化以及是否有其他不适症状。我告诉他,自从出院以来,我的病情一直稳定,体重也在逐渐增加。郭医生听完后,告诉我不需要调整药量,只需要定期复查肝肾功能指标即可。 我松了一口气,心中的石头终于落地。郭医生还提醒我,长期口服药物可能会对肝肾造成影响,需要定期评估肝肾功能。他的话让我更加重视自己的健康状况,也让我对京东互联网医院的服务充满信心。 在等待处方审核的过程中,我开始思考自己的生活方式。是否应该多运动,少吃油腻食物?是否应该定期检查身体,预防疾病的发生?这些问题在我心中萦绕,促使我更加关注自己的健康。 最终,处方审核通过,我成功购买了四盒拉考沙氨。郭医生在结束问诊时,祝福我早日康复,并提醒我定期线下医院评估。我感激他的关心和建议,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。 这次的问诊经历让我明白,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也意识到,自己需要更加积极地管理自己的健康,预防疾病的发生。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家注意身体,遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱!

病友互助家园

32 人阅读
查看详情

文章 四岁以上小朋友补钙的正确方法

我还记得那天,我的小侄女小雨突然开始抱怨腿疼。起初,我以为她只是累了或者是玩耍时不小心扭到了。但是,随着时间的推移,她的腿疼症状越来越严重,甚至影响了她的日常活动。我开始担心起来,决定带她去看医生。 在京东互联网医院上,我找到了一个专门从事儿科的医生。我们进行了图文问诊,医生详细询问了小雨的症状和日常生活习惯。医生告诉我,小雨可能是缺钙导致的骨骼疼痛,建议我们给她补钙。医生还提醒我,四岁以上的孩子可以开始补钙了,但需要注意方法和时间。 我问医生,是否需要购买特别好的补钙产品。医生笑着说,补钙不需要特别好的产品,OTC药品钙就足够了。医生还建议我们在饭后给小雨补钙,并多喝水,适当运动。医生还提供了一些健康指导,包括如何正确选择和使用补钙产品。 我按照医生的建议,给小雨补钙。每天晚上,我们都会一起喝一杯牛奶,吃一些富含钙的食物。小雨的腿疼症状逐渐减轻,恢复了活泼的状态。看着小雨健康成长,我感到非常欣慰和满足。 这次经历让我意识到,健康无小事。即使是小孩子,也需要我们关注和照顾。京东互联网医院的医生们非常专业和负责,他们的建议和指导对我们非常有帮助。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,我都会第一时间寻求他们的帮助。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注和维护自己和家人的健康吧!

医疗数据守护者

8 人阅读
查看详情

文章 我想吃点补品,能推荐些吗?

我总是觉得自己身体不太好,虽然没有明显的不适,但总是担心自己会生病。尤其是最近,总是感觉精力不足,晚上也睡不好。于是,我开始寻找一些补品,希望能够改善自己的身体状况。 我在网上搜索了一下,发现了很多关于肾虚的文章。看完后,我开始怀疑自己是不是肾虚了。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生,希望能得到专业的建议。 在与医生的交流中,我向他描述了自己的情况。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我是否有不舒服的症状。我说没有,只是觉得自己需要补补身体。医生告诉我,六味地黄丸是一个不错的选择,可以滋阴补肾,适合我这种情况。 我很高兴地接受了医生的建议,并按照他的指示购买了六味地黄丸。同时,医生也提醒我,补品并不是万能的,平时还需要注意饮食和休息,保持良好的生活习惯。 在服用六味地黄丸的过程中,我开始注意自己的生活方式。每天早上起床后,我会喝一杯温水,晚上也会按时上床睡觉。同时,我也开始关注自己的饮食,尽量多吃一些有营养的食物。 几个月过去了,我明显感觉到自己的身体状况有所改善。精力充沛了,晚上也能睡得更好。虽然我知道这不完全是因为六味地黄丸的功效,但我相信它一定起到了积极的作用。 现在,我已经养成了良好的生活习惯,并且会定期去京东互联网医院进行体检。医生也会根据我的体质和健康状况,给出相应的建议和指导。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

未来医疗领航员

7 人阅读
查看详情

文章 手术疤痕如何处理?疤痕敷料和凝胶怎么用?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。手术后的疤痕,像一条蜿蜒的蛇,盘踞在我的腹部,提醒着我曾经的痛苦和恐惧。 我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊,我向医生展示了我的疤痕,并询问了如何处理。医生非常耐心地解答了我的问题,并详细介绍了疤痕敷料和凝胶的使用方法。 “请问疤痕敷料的使用方法是什么,需要24小时粘贴吗?几天更换一次,可以和疤痕凝胶一起使用吗,如果可以,配合使用的方法是什么,谢谢。”我问道。医生告诉我,疤痕敷料可以每天使用两次,早晚各一次,粘贴时间不需要24小时,可以根据自己的情况调整。更换的频率也可以根据实际情况来定,通常是每两天更换一次。至于疤痕凝胶,可以在敷料下面使用,帮助加速疤痕的恢复。 我按照医生的建议开始使用疤痕敷料和凝胶。起初,我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现疤痕真的在逐渐变淡。每当我看到疤痕的变化时,心中都会涌起一股暖流,感谢医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。 在这个过程中,我也学到了很多关于疤痕护理的知识。比如,保持伤口清洁干燥,避免阳光直射,多吃富含维生素C和E的食物等等。这些小知识虽然简单,但却对疤痕的恢复起到了重要的作用。 现在,我的疤痕已经基本消失了,留下的只是微微的痕迹。每当我看到它时,总会想起那段艰难的时光,以及京东互联网医院的帮助。感谢医生,感谢京东互联网医院,感谢所有关心和支持我的人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

AI医疗先锋

24 人阅读
查看详情

文章 用这个外用喷雾会不会有依赖或副作用?

我叫张明,今年28岁,生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大,经常加班到深夜,导致我的身体状况一天不如一天。尤其是最近几个月,我的性生活质量明显下降,时间越来越短,甚至有时候还会出现早泄的情况。这让我非常苦恼和沮丧,感觉自己像一个失败者。 我开始四处寻找解决办法,尝试了各种方法,包括锻炼身体、改变饮食习惯、使用一些所谓的“壮阳”产品等等。但是效果都不太理想,反而有时候还会出现一些副作用,例如头晕、恶心等等。直到有一天,我在网上看到了一种外用喷雾,据说可以延长性生活时间,提高性生活质量。我心动了,决定试一试。 我在京东互联网医院上预约了一个在线医生,名叫李医生。我们通过图文问诊的方式进行了交流。我向他描述了我的症状和困扰,并询问了关于这种外用喷雾的使用方法和可能的副作用。李医生非常耐心地听完了我的问题,然后解释说:“这种产品一般来说是安全的,不会有依赖感或副作用。但是需要注意的是,性生活时间越长,对身体的消耗也越大,时间就会越来越短。” 我有些不理解,问道:“什么意思?”李医生进一步解释说:“就是说,如果你过度依赖这种产品来延长性生活时间,可能会导致你的身体消耗过大,进而引起肾虚等问题,反而会使你的性生活时间变得更短。” 我听了之后,感到非常震惊和后悔。原来我一直在错误的方向上努力,反而可能会让自己的情况变得更糟。李医生建议我改变生活方式,多锻炼身体,保持良好的心态,避免过度依赖任何产品或药物来解决问题。我深深地感谢李医生的建议和帮助,决定从此改变自己的生活方式,重新找回健康和自信。 如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生,避免走弯路。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。同时,也要注意保护自己的隐私,避免在网上随意分享个人信息和健康数据。祝大家都能保持健康和快乐!

病友互助家园

26 人阅读
查看详情
相关问诊

29岁男性患者肾虚血虚,舌头冷冰冰的,出汗运动后汗液也冷冰冰的,自我把脉发现肾脉无力,脾脉稍微缓慢无力,心脉弦,担心是否需要温补食物和如何治疗。

就诊科室:中西医结合科

总交流次数:18

医生建议:患者可能患有肾虚血虚寒症,需要通过中医把脉和诊断来确定。治疗上,建议采用中药调理,例如人参健脾丸或香沙六君丸,并结合食补,适量食用牛羊肉、泥鳅、鸽子、红枣桂圆姜汤等食物。同时,需要注意避免过量温补,避免上火。生活上,建议保持良好的作息习惯,避免过度劳累,多进行适当的运动锻炼,增强体质。

查看详情

我体重较轻,最近被诊断为肾性贫血,想了解一下用药情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:49

医生建议:针对肾性贫血,医生可能会建议使用促红细胞生成素类药物来刺激红细胞生成。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我被诊断出肾病贫血,医生开了药,但我不太清楚如何正确服用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:对于肾病贫血,使用罗沙司他胶囊是有效的治疗方法。根据体重选择起始剂量,并每周口服三次。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括保持心情舒畅,规律作息,注意休息,饮食宜清淡为主,控制少熬夜,少吃辛辣刺激的食物。请务必遵循医生的建议和用药说明,定期复查以监测病情变化。

查看详情

28岁男性出现断续的疲劳、腰酸背痛等症状,尤其是晚上更明显,已持续一段时间。请问这是什么原因?该如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据症状分析,可能是由于肾虚引起的。建议使用知柏地黄丸和补钙来调理身体。请注意,使用任何药物前都要详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。同时,保持清淡饮食,避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物,多喝温水。定期复查肾功能和血钙水平,以便及时调整治疗方案。

查看详情

我想了解贫血的种类和诊断方法,最近总是感到疲劳和头晕,是否需要去医院做进一步检查?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:如果您怀疑自己患有贫血,建议及时去医院做全面的血液检查,包括血红蛋白、红细胞计数和铁代谢指标等。根据检查结果,医生可以确定您的贫血类型并制定相应的治疗计划。对于缺铁性贫血,可以使用铁剂进行治疗;对于肾性贫血,可能需要使用促红细胞生成素等药物。同时,注意均衡饮食,多摄入富含铁质的食物,如红肉、豆类和绿叶蔬菜等。避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(284例) 肝病(275例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84689
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:878
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(40例) 胃肠炎(11例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10422
健康小工具