我从来没有想过自己会患上郁抑症。作为一名篮球爱好者，我总是认为运动可以解决一切问题。然而，过去的一年里，我的生活被失眠和沮丧所笼罩，甚至打球也无法让我感到快乐。

我记得那天晚上，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，希望能找到一些缓解症状的方法。然后，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

“你好，”我在图文问诊中写道，“我被郁抑症困扰了一年，失眠、沮丧，打球也没用，医生说怎么办？”

医生很快回复了我：“确定抑郁症了吗？”我点头确认，“⊙∀⊙！是的。”

“多长时间了？”医生问道。我回答说：“1年了。”

医生建议我先进行心理疏导，然后再考虑药物治疗。我告诉他我一直失眠，平常喜欢打球，但这并没有改善我的心情。医生问我打球是否能让我兴奋或高兴，我只能说“一点吧”。医生安慰我说：“那就好啊，让他纺大啊。高兴的纺大，不高兴的缩小他。”

我不知道医生在说什么，但我明白他是在鼓励我。接下来的几周里，我开始接受心理疏导，学习如何管理我的情绪和压力。同时，我也尝试了一些中成药，包括疏肝解郁胶囊，来缓解我的症状。

慢慢地，我开始感觉到自己的心情有所改善。虽然我仍然会有失眠和沮丧的日子，但我已经学会了如何应对它们。我也重新找回了打球的乐趣，每次比赛后，我都会感到一丝满足和快乐。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人。郁抑症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能战胜它。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心让我重新找回了生活的希望和动力。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，向专业人士寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！