27岁的我，总是以为自己还年轻，身体健康。直到那天，我用电子血压计量了一下，结果让我大吃一惊：高压140-150，低压100-110。这个数字在我看来简直就是一个噩梦。

我记得16年学校体检时就被告知血压偏高，但当时我并没有太在意。医生只是简单地建议我多运动，于是我也就随便应付了一下。毕竟，年轻人总是觉得自己无所不能，身体健康是理所当然的。

然而，随着时间的推移，我的血压并没有好转。每次量出来的结果都让我心惊肉跳。终于，我决定去医院查一下，确定是否真的有问题。

在医院里，我挂了神经内科的号。医生问了我很多问题，包括家族病史、生活习惯等等。幸运的是，我的父母都没有高血压病史。但医生还是建议我进行正规检测，确定是否是高血压病。

接下来的几天，我在家里连续监测了血压。结果依然不乐观。医生告诉我，如果非药物控制无效，超过150/100的情况下就需要启动药物治疗了。这让我更加紧张和焦虑。

我开始反思自己的生活方式。平时的饮食还算清淡，运动也比较规律。难道是我工作压力太大？还是熬夜太多？我开始认真思考如何改变自己的生活习惯，降低血压。

医生也给了我一些建议：低盐清淡饮食，适当运动，避免熬夜等等。这些都不是什么新鲜的建议，但我决定认真执行，希望能改善自己的健康状况。

在这个过程中，我也意识到，高血压并不是老年人的专利。年轻人同样需要关注自己的健康，定期检查身体。只有这样，才能及早发现问题，采取有效的措施。

最后，我想说，健康无小事。京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用。如果你也有类似的问题，不妨试试看。毕竟，预防胜于治疗。