我叫李晓，今年31岁，平时工作压力不算大，但最近总是感到腰酸背痛，尤其是在长时间坐着或站立后。起初，我以为是因为停止锻炼的缘故，然而即使恢复了运动，疼痛依旧存在。晚上睡觉时，腰部的不适感让我辗转反侧，难以入眠。

一天，我在网上搜索“肾虚腰疼的原因”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，并与一位名叫**的医生进行了交流。

医生首先询问了我的年龄和是否去医院检查过，得知我还未进行任何检查后，建议我补充钙片和六味地黄丸。听到“肾虚”这个词，我不禁有些紧张，担心自己的健康状况。医生安慰我说，肾虚是中医常见的诊断，通过适当的调理和补充，可以有效缓解症状。

我问医生是否可以吃保健品，医生表示可以，并详细介绍了钙片和六味地黄丸的功效。同时，医生也提醒我，止点性跟腱炎需要到骨科进行专业的检查和治疗，不能仅依赖保健品和中药。

在医生的指导下，我开始了补钙和补肾的生活方式调整。每天晚上饭后，我都会服用一粒钙片，早上起床后，脚踩地面时的疼痛感明显减轻。六味地黄丸也被我按时服用，虽然味道有些苦涩，但我坚持了下来，因为我知道这是为了自己的健康。

经过一段时间的调理，我的腰酸背痛症状有所缓解，睡眠质量也得到了改善。虽然我仍然需要继续保持良好的生活习惯和定期复诊，但我已经感受到了京东互联网医院的专业和便捷。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！