老抽筋，怎么补钙？

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我从小就体弱多病，经常因为一些小毛病而被父母带去医院。随着年龄的增长，我的身体状况并没有好转，反而出现了新的问题——老抽筋。每当这时候，我的父母总是会带我去看医生，希望能找到一个有效的解决方法。

那天，我和父母来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我们，建议我可以尝试补钙来缓解抽筋的症状。听了医生的建议，我的父母决定给我买一些钙片来试试看。

在医生的指导下，我们选择了奥斯特林钙，这是一种专门针对儿童和青少年的钙片。医生还建议我们除了补钙外，还可以吃一些复合维生素矿物质来补充微量营养素。我们按照医生的建议，开始了补钙和维生素的计划。

几个月过去了，我发现自己的抽筋症状明显减少了。我的父母也很高兴，觉得这次的治疗效果非常好。我们再次向医生表达了感谢，并表示会继续按照医生的建议来保持健康。

这次的经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，通过线上问诊的方式，我们可以更方便地获取专业的医疗建议和指导。京东互联网医院的服务真的很靠谱，我会推荐给大家的！

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肾虚引起抽筋的调理指南常见症状肾虚可能导致抽筋、腰膝酸软等症状，尤其是体型瘦小的人群更易受影响。推荐科室中医科或内分泌科调理要点 1. 补充钙剂，如奥斯特林钙，缓解抽筋症状。 2. 增加复合维生素矿物质的摄入，补充微量营养素。 3. 饮食上注意多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。 4. 适当进行体育锻炼，增强体质和肌肉力量。 5. 保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力。

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文章一岁半宝宝夜间频繁喝奶粉，是否正常？

我家宝宝一岁半，之前晚上睡前喝点奶粉就能安然入睡，直到早上。但最近，情况发生了变化。每晚他都要喝好几次奶粉，否则就会哭闹不休。起初，我以为是他夜长的原因，或者只是因为他只喝奶粉消化快。于是，我带着这个疑问，来到了京东互联网医院。医生很友善地接待了我，听完我的描述后，她解释说：“宝宝有可能现在处于一个疯涨期的阶段。这个阶段，宝宝的身体在快速成长，需要更多的营养和能量。等疯涨期这个阶段过去了，他的夜间进食次数就会恢复正常。” 我有些担心，问道：“需要在奶粉里加其他东西吗？”医生笑着说：“不用的，宝宝已经一岁多了，可以从每日的辅食中添加微量元素各种营养就可以了。” 她详细地列举了一些高钙、高铁和高锌的食物来源，包括鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等。同时，她也提醒我，蔬菜也是钙质来源之一，像金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜等，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，应该多食用。我问她是否需要在奶粉里加米粉，医生再次确认不需要，辅食中添加营养就足够了。对于宝宝晚上吃的次数多是否有问题，医生解释说：“疯涨期的宝宝吃的就多。生长期期间宝宝饿得快。” 我放下心来，决定按照医生的建议，给宝宝多补钙的一些食物。同时，我也意识到，作为父母，我们需要更多地了解宝宝的成长规律和营养需求，才能更好地照顾他们的健康。在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。无论何时何地，只要有网络连接，就能得到及时、有效的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我们更安心地面对宝宝的健康问题。如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！”

生命守护者联盟

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文章肩膀酸痛、腰部不适，能用这个按摩理疗热敷产品缓解吗？

我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。每天面对电脑，长时间的工作让我经常感到肩膀酸痛、腰部不适。有时候疼痛会影响我的工作效率和生活质量。最近，我在网上看到了一款按摩理疗热敷产品，声称可以缓解肌肉疲劳和疼痛。我对此非常感兴趣，于是决定向京东互联网医院的医生咨询一下。我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生问我具体想要咨询什么问题，我向他描述了我的症状，并询问这款产品是否适合我使用。医生告诉我，这款产品主要针对身体疲劳疼痛或肌肉紧张度增加的情况，例如肩背部疼痛、肩周炎、腰肌劳损、腰痛等，都有缓解作用。他还提醒我，如果疼痛严重或持续时间较长，应该及时就医，排除其他潜在的健康问题。我听了医生的建议，决定购买这款产品并尝试使用。使用后，我发现肩膀和腰部的疼痛确实有所缓解。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免长时间保持同一姿势，多做一些伸展运动。这些改变让我感觉整个人都轻松了许多。在这个过程中，我深刻体会到健康无小事，及时就医和正确的生活方式都非常重要。京东互联网医院的医生不仅提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。感谢他们的帮助和指导！如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很靠谱！

运动与健康

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文章中午吃完饭晚上还撑，消化慢怎么办？

我叫李明，今年32岁，平日里工作压力大，生活节奏快，经常忽视自己的身体健康。最近，我发现自己中午吃完饭，晚上还会感到撑胀，甚至有时候会出现胃部不适的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为吃得太多或者消化不良所致。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己的身体出了问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。经过简单的注册和登录后，我很快就与一位内科医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关的健康问题。根据我的症状和体征，医生初步判断我可能患有脾虚食积证，建议我进行进一步的检查和治疗。同时，医生也给了我一些日常生活中的建议，例如避免饱餐后立即卧床，多吃易消化的食物等等。在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。同时，医生也推荐了一款保健品给我，用于辅助治疗。起初，我对这款产品持怀疑态度，担心它会对我的睡眠和身体其他方面产生不良影响。但是，医生详细解释了该产品的成分和作用机制，并告诉我可以从小量开始使用，观察效果后再逐渐增加剂量。最终，我决定尝试一下这款产品，并在医生的监督下进行了使用。经过一周的治疗和调整，我的症状明显改善。晚上不再感到撑胀，胃部也不再疼痛。同时，我也发现自己的精神状态和工作效率都有了明显的提升。医生建议我继续使用该产品，并在一周后进行复诊，以便及时调整治疗方案。整个治疗过程中，医生始终保持着高度的专业性和耐心，给我提供了非常有价值的建议和指导。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并决定从此以后更加注重自己的身体健康。同时，我也对京东互联网医院的服务表示高度赞扬，感谢他们为我提供了如此便捷和高效的医疗服务。如果你也遇到了类似的问题，建议你及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

精准医疗探秘

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文章拉肚子一天了，水状排泄物怎么办？

我从来没有想过，拉肚子也能让我体验到人生的起伏。那个平凡的周末，我的肚子开始闹腾，水状的排泄物让我一天内跑了无数趟厕所。焦虑和窘迫交织在一起，我开始担心自己的健康状况。在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过简单的注册和登录，我很快就与一位消化内科主治医师取得了联系。医生耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括我是否有吃辛辣刺激食物、是否有发烧等情况。他的专业和细心让我感到安心。在了解了我的情况后，医生告诉我可能是因为吃了辛辣刺激食物引起的急性肠炎。他开了一份处方，建议我吃上两三天的药物，并且强调了补充水分和电解质的重要性。同时，他也提醒我在用药期间避免喝酒和食用辛辣刺激生冷油腻食物、冰冻饮料水果牛奶等。我按照医生的建议，认真服用药物，并且注意了饮食和休息。很快，我的症状开始缓解，肚子不再那么难受。整个过程中，医生也一直关心我的情况，通过在线平台与我保持联系，及时解答我的疑问和担忧。这次经历让我深刻认识到，互联网医疗的便捷性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，我都可以得到专业的医疗服务。同时，我也更加重视自己的健康，开始关注日常饮食和生活习惯，希望能够避免类似的情况再次发生。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅可以为你提供专业的医疗建议，还可以让你在家中就能享受到优质的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

运动与健康

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文章头皮上长小疙瘩，痒得厉害怎么办？

我从小就有一个小毛病，头皮上总是长一些小疙瘩。起初只是偶尔有，偶尔痒一下也没当回事。可最近半个月，这些小疙瘩开始疯长，痒得我整夜睡不着觉。每次一挠，疙瘩周围的皮屑就像雪花一样飘落下来，弄得我心烦意乱。我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。通过京东互联网医院，我很快就找到了一个皮肤科专家。医生问了我一些问题，了解了我的症状后，告诉我可能是头皮屑过多引起的。然后他给我开了一种药水，叫我每天涂两次。我按照医生的指示使用药水，果然效果很好。疙瘩逐渐消退，头皮也不再那么痒了。这个过程中，我也学到了很多关于头皮护理的知识。比如说，头皮屑多可能是因为洗发水不合适，或者是头皮过于干燥。医生还建议我多吃一些富含维生素B的食物，帮助改善头皮健康。整个治疗过程中，我最大的感受就是京东互联网医院的便捷性。以前去医院看病总是要排队等待，花费大量时间和精力。现在只需要在家里打开手机，就能和专业的医生进行在线咨询，真的很方便。同时，医生也非常耐心和专业，给了我很多有用的建议和指导。如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它不仅可以帮助你解决健康问题，还能让你学到很多关于健康的知识。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。你有类似的经历吗？欢迎分享！

癌症防治先锋

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汤占斌

副主任医师

神经内科

三甲

哈尔滨医科大学附属第一医院

专业擅长：脑梗死。肌无力，吉兰芭蕾，脑炎，面神经炎，脑出血。周围神经病

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胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：1）帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激（脑起搏器）治疗以及术后管理； 2）复杂疼痛的综合管理，射频消融、微创手术贯序治疗；血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗； 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等； 4）癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗； 5）强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗； 6）三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。

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雷炳喜

副主任医师

神经外科

三甲

中山大学孙逸仙纪念医院

专业擅长：脑肿瘤，神经痛，脑外伤，脑出血，脑中风

好评率：99% 接诊量：140

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