我叫小芳，今年28岁，平时血压偏低，90/60mmHg左右。最近几天，我的血压突然升高到120/85mmHg，伴随着头晕的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，头晕的频率和程度却在逐渐加重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始担心起来，是否我的血压升高引起了头晕？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的医生，**医师。我们进行了一次详细的在线咨询。

在与**医师的交流中，我了解到，我的头晕可能并不是单纯由血压升高引起的。医生询问了我的睡眠情况，得知我近期睡眠质量不佳，多梦易醒。医生解释说，睡眠不好也可能导致头晕的症状。同时，医生还提醒我，低血压同样可以引起头晕，尤其是在血压从低到正常的转变过程中，可能会出现一过性的头晕现象。

医生建议我进行血常规检查，以排除贫血的可能性。同时，医生也给出了改善睡眠和加强营养的建议，包括睡前喝牛奶、多吃饭等。医生还强调，保持良好的心态和减轻压力也非常重要。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，注意休息和饮食。几天后，我的头晕症状明显减轻，血压也稳定在正常范围内。通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持身体健康的关键。

如果你也有类似的问题，建议及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院提供了便捷的在线咨询服务，帮助你更好地管理自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱它，照顾它。