我从小就有一个习惯，喜欢在早上起床后先喝一杯温水。妈妈总说这是个好习惯，能帮助我清理肠胃，保持身体健康。可最近几个月，我发现自己越来越难以坚持这个习惯了。每次早上醒来，我的胃里总是有一种说不出的不适感，好像有什么东西堵在那里，难以下咽。即使我强迫自己喝下那杯水，也总是感觉不到任何的饥饿感。

起初，我并没有太在意。毕竟，生活中总有那么一些小毛病，过几天就好了。可这次不同，我的不适感越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活。每天早上，我都要花费很长时间才能勉强吃下一顿早餐，中午和晚上也一样。我的体重开始下降，脸色变得暗淡无光，脚底还出现了一层黄色的皮肤。这些症状让我非常担忧，于是我决定去医院做个全面的检查。

经过一系列的检查，包括肝功、两对半、B超和CT等，医生告诉我我的肝脏功能完全正常。这个结果让我既松了一口气，又感到困惑。如果不是肝脏问题，那我到底是什么问题？我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些线索。终于，在某个论坛上，我看到了一篇文章，讲述了肝肾虚的症状和表现。其中提到的一些症状，像肚子胀、乏力、脚底发黄和脸色暗等，和我的情况非常相似。我开始怀疑自己是否真的患上了肝肾虚。

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，找了一位经验丰富的医生进行咨询。医生首先问了我一些关于饮食和生活习惯的问题，了解到我基本上保持了规律的三餐，偶尔会吃一些辛辣刺激或油腻的食物。然后，医生告诉我，根据我的症状和检查结果，胃肠功能紊乱的可能性很大。他建议我做一次胃肠镜，以便更准确地了解我的情况。我回忆起2020年在五家渠做的钡餐检查，医生当时就说我有胃肠功能紊乱的迹象。现在看来，这个问题可能一直存在，只是我没有重视而已。

医生还给我开了一些药，包括莫沙必利、金双歧和复方消化酶等，用于调节肠道菌群和帮助消化。他告诉我，除了按时服药外，还需要注意饮食，减少辛辣刺激、油腻、浓茶咖啡和饮酒等不良习惯。同时，他也提醒我不要过分担忧，保持良好的心态对于恢复健康同样重要。

我按照医生的建议，做了胃肠镜检查，并开始服用药物。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量避免不良习惯，保持规律的作息和饮食。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，体重也开始回升。虽然我还没有完全恢复到以前的状态，但我已经感受到了明显的改善。现在，我再也不用担心每天的三餐了，我的胃口也恢复了正常。脸色也变得红润起来，脚底的黄色皮肤也消失了。最重要的是，我重新找回了对生活的热爱和信心。

回顾这段经历，我深深地体会到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体，必须及时就医，寻求专业的帮助。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了健康和快乐的生活。如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求帮助吧！