我从小就有一个不好的习惯，喜欢用棉签清理耳朵。每次都能掏出一大堆耳屎，感觉特别爽。可惜，这个习惯最终害了我。昨晚，我在掏耳朵时不小心把耳朵给挖破了，疼得我直冒冷汗。第二天一早，耳朵就开始发炎了，红肿得厉害，疼痛难忍。

我赶紧上网搜索相关信息，发现有很多人都在讨论耳穴治疗肾虚的方法。虽然我不确定这和我的耳朵发炎有没有关系，但我还是决定去京东互联网医院看看。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

我选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问了我很多问题，包括耳朵发炎的时间、是否有瘙痒或疼痛、是否有流脓或流液等。我一一回答了医生的问题，告诉他我自己挖耳朵挖到里都发红了，疼痛难忍，双侧都有问题。医生听完后，初步判断我可能是外耳道炎，需要用药治疗。

我有些担心，因为我有先锋过敏的历史。医生问我是否有基础疾病、在用药、是否有肝肾功异常、药物过敏、在备孕期等问题。我如实回答了医生，告诉他我有先锋过敏的历史。医生说没关系，给我开了盐酸左氧氟沙星滴耳液，告诉我每次滴6滴，每天三次。同时，医生也提醒我，如果用药后效果不佳或用药期间症状出现加重的情况，需要及时线下耳鼻咽喉科就诊进一步检查及治疗。

我按照医生的建议用药，生活上也注意休息，避免熬夜劳累，保持良好心情；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；适量增加饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖，预防受凉；局部注意避免掏抓，规律用药观察，不适及时耳鼻咽喉科就诊检查。经过两天的治疗，我的耳朵终于不再疼痛，红肿也消退了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的建议和治疗让我重新拥有了健康的耳朵。希望我的经历能提醒大家，注意保护自己的耳朵，避免不必要的伤害。