我叫小李，今年28岁，身高175cm，体重65kg，外表看起来很健康，但实际上我有一个小毛病——习惯性崴脚。每次崴脚都像是一场灾难，疼痛难忍，生活质量大打折扣。尤其是在变天的时候，脚踝总是隐隐作痛，仿佛预示着下一次崴脚的到来。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括穿高帮鞋、做康复训练、甚至去看中医。但是效果都不太理想，崴脚的频率依然很高。直到有一天，我在网上看到了一款专门针对崴脚的药膏，据说可以缓解疼痛，帮助韧带修复。我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了这款药膏，并与一位医生进行了在线咨询。医生告诉我，这款药膏可以使用，但需要注意的是，长期使用可能会对皮肤产生刺激，建议每天更换一次，并且在使用前先清洁受伤部位。同时，医生也提醒我，崴脚的原因可能不仅仅是韧带损伤，还可能与关节或肌腱有关，建议我去拍个片子，排除其他问题。

我听从了医生的建议，去医院做了检查，结果显示我的关节没有骨折，但韧带确实有撕裂和软组织损伤。医生告诉我，需要进行一段时间的康复训练，并且可以使用这款药膏来缓解疼痛和促进恢复。我决定长期使用这款药膏，并且每天都坚持做康复训练。

几个月过去了，我的脚踝的疼痛明显减轻，崴脚的频率也大大降低。虽然不能说完全治愈，但至少我可以正常地走路和工作了。每当我看到这款药膏，就会想起那位医生和京东互联网医院的帮助，真的很感激他们。

如果你也有崴脚的问题，不妨试试这款药膏吧。记得在使用前先清洁受伤部位，并且每天更换一次。同时，也要注意做康复训练，避免再次崴脚。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！