我从来没有想过，自己的身体会出问题。直到那天，我在洗澡时无意中发现精液中有黑色的颗粒状物质，心中一惊，仿佛世界都崩塌了。慌乱中，我立即上网搜索相关信息，结果显示可能是精囊炎的症状。我的心情从未如此低落过，仿佛被一块巨石压住，无法呼吸。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生很友善，听完我的描述后，告诉我可能是精囊炎，并建议我做精液常规检查。我问他是否能完全治愈，他说可以，但需要我配合治疗。听到这里，我的心情稍微好转了一些，至少还有希望。

医生还给了我一些建议，包括戒酒戒辣椒、避免久坐和骑自行车等。我认真地记下了这些，决定从此改变自己的生活方式。同时，医生也告诉我，精液常规检查只需要10元钱，这让我感到很安心，因为我不用担心经济压力。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提到，手淫的频率可能与我的症状有关。回想起来，我确实有两天一次的习惯，难道这就是罪魁祸首？我决定戒掉这个习惯，重新审视自己的生活方式。

几天后，检查结果出来了，果然是精囊炎。医生开了药给我，并再次强调了生活方式的重要性。我认真地按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始减轻，心情也逐渐恢复了平静。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时就医。同时，也要注意生活方式的调整，避免不良习惯对身体造成伤害。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。