我叫小李，今年24岁，正在备战考研。我的父母都是初中毕业，虽然文化水平不高，但对我的期望却很高。他们总是拿我和小姨的孩子比，后者是博士，成绩优异。每次我回家，父母都会问我学习进度，仿佛我不考上研究生就是对他们的不孝。

为了应对这种压力，我开始疯狂学习。每天早上五点起床，晚上十一点才睡觉。即使这样，我还是觉得不够。每当我看到书本上的知识点，总会想起父母的期望，心中就像有一块大石头压着，喘不过气来。有时候，我甚至会崩溃，觉得自己再也学不下去了。

我知道这种状态不对劲，于是决定寻求专业帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位心理医生。医生很耐心地听我倾诉，了解了我的情况后，给了我很多建议。

首先，医生告诉我，学习的过程比结果更重要。父母的期望不能成为我学习的唯一动力。我需要找到自己的兴趣点，享受学习的过程。其次，医生建议我和父母进行沟通，表达我的感受和压力。虽然我一开始很抵触这个建议，但医生说得对，沟通是解决问题的关键。

在医生的指导下，我开始尝试改变自己的学习方式。我不再只是死记硬背，而是尝试理解和应用知识点。同时，我也和父母进行了深入的交流，告诉他们我的感受和压力。虽然一开始他们不太理解，但随着时间的推移，他们开始接受我的想法，并逐渐减少了对我的压力。

现在，我已经成功考上研究生。回想起来，如果没有医生的帮助和支持，我可能还在那个黑暗的角落里挣扎。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。健康无小事，遇到问题及时就医，大家都要注意身体哦！