我叫小芳，今年28岁，刚刚经历了一次流产。虽然医生说我身体恢复得不错，但我还是很担心自己的健康，尤其是卵巢的健康。听说补充辅酶Q10和维生素E可以帮助保护卵巢储备，于是我开始了这方面的研究。

在网上搜索时，我发现了一个关于肾虚遗精的帖子，里面提到了补充辅酶Q10和维生素E的重要性。虽然我没有肾虚遗精的问题，但我觉得这两种营养素对女性的健康也很重要。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生问我为什么要使用维生素E，我告诉她我想保养卵巢。医生说辅酶Q10对于保护卵巢储备是有帮助的，并且推荐了一款含有维生素E的辅酶Q10产品。然而，我对这款产品的辅酶Q10含量表示了疑虑，医生建议我可以选择含量更高的产品。

在医生的指导下，我了解到每日补充200mg辅酶Q10是比较合适的。医生还建议我可以同时补充大豆异黄酮，这样效果会更好。对于我刚流产后身体虚弱的情况，医生也给出了宝贵的建议，建议我调理一段时间身体后再备孕，并且可以吃一些铁元素高的食物来帮助恢复。

通过这次咨询，我不仅了解了如何正确地补充辅酶Q10和维生素E，还学到了很多关于女性健康的知识。感谢京东互联网医院的医生，希望更多的女性朋友也能关注自己的健康，及时就医，避免不必要的麻烦。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！