我从小就是一个胆小的人，总是担心这担心那。最近，我的心脏开始不舒服，感觉跳得和原来不一样。每当我稍微紧张的时候，心跳就加速，呼吸也变得急促。这种感觉让我非常害怕，仿佛随时都可能发生什么可怕的事情。

我去医院做了心电图，医生告诉我没事，只是偶发早搏，吃点稳心颗粒就行了。但是，我的心脏还是不舒服，尤其是在晚上睡觉前，心跳的碰碰声让我无法入睡。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，我的心电图结果正常，可能是心理压力太大导致的。医生建议我多运动，放松心情，别胡思乱想。可是，我越是闲下来的时候越感觉不舒服，总是担心自己的心脏会出问题。

医生看出了我的焦虑，安慰我说：“别瞎想，做过心电图是正常的，只是你一直觉得心脏有问题。”我突然意识到，可能是我自己的想法在作祟。医生的话让我放松了不少，我决定按照医生的建议去做，多运动，少想一些不必要的事情。

这两天天天跑五公里，虽然累但感觉好多了。晚上睡觉前，我也开始做一些放松的活动，听听音乐，读读书。慢慢地，我的心脏不再那么不舒服了，睡眠也变得更好了。

我想，可能我们都需要像医生说的那样，放轻松，别总是担心一些不必要的事情。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！