我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥或者有不适感时，第一反应就是舔一舔。这种习惯一直延续到成年，直到那次下嘴唇起皮泛红的经历让我彻底改变了看法。

那天早上，我照镜子时发现下嘴唇中间有一小块红红的，像上火的那种红。起初我没太在意，认为可能是吃了辣的东西引起的。但是随着时间的推移，红斑不仅没有消退，反而开始扩散，伴随着轻微的疼痛和痒感。我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我打开手机，搜索了相关的症状，发现有很多人都有类似的问题。其中一位网友分享了他三年前脾虚自己调理好的经历，提到腊肉红红的色可能与脾虚有关。虽然我不确定自己的情况是否与脾虚有关，但这条信息引起了我的注意。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生详细阅读了我的病情描述后，问我这种情况多久了，是否有疼或痒的症状。我告诉她下嘴唇起皮现象已经有两个多月了，最近几天下嘴唇中间及下面一小块有点红，吃了辣的东西会有感觉，平时没有什么不适。医生要求我提供图片以便更好地了解情况。

医生看了图片后，初步判断我可能患有唇炎。她问我是否有药物过敏史，并询问我是否处于三期（备孕期，孕期，哺乳期）。我回答说没有药物过敏史，也不属于三期。医生建议我使用温热毛巾敷一下，轻轻地拭去皮屑，不要撕剥皮，然后局部外用他克莫司软膏，一日两次，轻轻地薄涂一层即可。同时，她还建议我选择滋润型的唇膏，平时多吃蔬菜水果，避免舔嘴唇，保持口唇的湿润状态。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了饮食和生活习惯。果然，一周后，我的下嘴唇的红斑和疼痛感明显减轻。现在回想起来，我意识到舔嘴唇的习惯可能是导致唇炎的主要原因之一。从那以后，我开始使用滋润型的唇膏，避免舔嘴唇，保持口唇的湿润状态。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，及时就医处理各种健康问题。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能够帮助到你。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常值得一试。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！