我还记得那天，我的宝贝女儿小雨刚满五个月大，正是添加辅食的最佳时期。作为新手妈妈，我既兴奋又紧张，担心自己会做错什么。于是，我决定向京东互联网医院的专业育婴师寻求帮助。

在与育婴师的对话中，我了解到，混合喂养的宝宝五个月开始添加辅食，而母乳喂养的宝宝则需要等到六个月。小雨是混合喂养的，所以我可以开始给她添加米粉了。育婴师建议我选择原味高铁米粉，这样既能满足小雨的营养需求，又不会引起过敏反应。

初次添加米粉时，我需要注意量的控制，不能太多，并且要稀一些。育婴师告诉我，通常两三小勺就足够了。下面可等小雨慢慢适应了再酌情加量。根据小雨的大便性质，决定日后的量。这个过程需要耐心和细心，不能急于求成。

在冲调米粉时，育婴师教我了一些技巧。有益生菌的米粉水温不超过40度，没有益生菌的米粉，建议60度左右的温开水冲泡。先放水再倒入米粉，一边倒入一边顺一个方向搅拌均匀，不能来回搅拌，静置一会儿再继续搅拌。这样可以使米粉更加细腻，易于消化吸收。

刚开始，米粉与水的比例是1:20，（1克米粉放20毫升水），调好的米粉，第一天喂1－2勺，第二天喂2－3勺，第三天5~7勺。由少到多，喂养过程中没有出现大便或皮肤变化，食用三天后，米糊加稠，循序渐进由稀到稠，标准的状态呈炼乳状（也可根据宝贝喜好决定稀稠），第一个月每天2.5到10克左右。

初次给小雨添加米粉时，我按照育婴师的建议，调稀一些，让她尝到米粉的味道就可以了。主要是给小雨肠道一个适应的过程。果然，小雨很快就适应了米粉，开始享受这个新的食物。

在整个添加辅食的过程中，育婴师的指导和支持让我感到非常安心和放心。京东互联网医院的专业服务让我这个新手妈妈不再孤单，感谢他们的帮助和支持！

如果你也在为宝宝添加辅食而烦恼，不妨试试京东互联网医院的专业育婴服务吧！