我叫小芳，今年28岁，是一名普通的白领。我的工作性质决定了我每天都要长时间面对电脑，久而久之，手腕开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就会好转。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索相关信息，偶然发现了“脾虚在手上扎脾有效吗”这个问题。虽然我不太了解中医理论，但我决定尝试一下。于是我去了一家中医诊所，医生给我扎了几针，告诉我这可以改善我的手腕疼痛。然而，几天后，疼痛并没有减轻，反而有所加剧。我开始怀疑中医的有效性，甚至有些绝望。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的在线问诊服务。通过文字和图片，我向医生描述了我的症状和之前的治疗经历。医生很快回复了我，告诉我手腕疼痛可能是由于长时间使用电脑导致的肌肉劳损，并建议我使用电烤来缓解疼痛。起初，我对这个方法持怀疑态度，但医生详细解释了电烤的原理和注意事项，打消了我的顾虑。

我按照医生的建议，每天使用电烤半小时左右，果然，疼痛感逐渐减轻。同时，医生还建议我进行一些手腕和肩膀的放松运动，避免长时间保持同一姿势。这些方法都非常实用，我的手腕疼痛问题得到了有效解决。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医疗的便利性和实用性。京东互联网医院的医生不仅专业知识扎实，而且能够根据患者的具体情况提供个性化的治疗方案。相比于传统的线下就医方式，互联网医疗更加灵活和高效，尤其适合像我这样繁忙的上班族。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的自我保健，避免长时间保持同一姿势，多做一些放松运动，保护好自己的身体。希望我的经历能够对你有所帮助。