我从小就热爱跑步，尤其是长跑。每次穿上跑鞋，踏上跑道，仿佛所有的烦恼都被抛在脑后。所以，当我决定参加下月的全马时，我的心情无比激动。然而，随着比赛日期的临近，我开始担心自己的体力是否能支撑我完成42公里的赛程。于是，我决定寻求专业的建议。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了关于能量补给的讨论。

“增肌粉或者肌酸？”医生问道。我有些犹豫，毕竟我只是一个业余爱好者，并不了解这些专业术语。医生似乎看出了我的困惑，解释说：“如果你参加正式比赛，增肌粉可能更适合你。它可以提供持续的能量，帮助你在比赛中保持稳定的状态。”

我点了点头，表示理解。然后，我问道：“那肌酸呢？我听说它可以排酸，延缓疲劳。”医生笑了笑，纠正了我的误解：“肌酸主要是用来增加肌肉耐力和爆发力，而不是排酸。当然，如果你想在比赛中有更好的表现，肌酸也是一个不错的选择。”

我陷入了沉思。增肌粉和肌酸都有各自的优点，但我该如何选择呢？医生似乎看出了我的困惑，建议我：“如果你只是想完成比赛，增肌粉就足够了。但如果你想在比赛中取得好成绩，肌酸可能会更有帮助。”

我决定听从医生的建议，选择增肌粉作为我的能量补给。医生还向我推荐了一些其他的补给品，例如能量胶和蛋白粉，告诉我在比赛中如何合理使用它们。

在医生的指导下，我开始了系统的训练和营养补充。每天早晨，我都会喝一杯增肌粉，感觉自己的体力和耐力都有了明显的提升。比赛当天，我按照医生的建议，合理使用了各种补给品，最终成功完成了全马。

回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在比赛中取得了成功。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学的营养补充对于我们每个人来说都是非常重要的。