我从小就是一个内向的女孩，总是独自一人在家，父母忙于工作，很少有时间陪伴我。随着年龄的增长，我的性意识也逐渐苏醒。起初，我只是好奇，后来却发现自己对自慰上瘾了。每当我独自一人在家时，总是忍不住去触碰自己，直到达到高潮。这种行为让我感到既满足又羞愧，仿佛自己做了什么不该做的事情。

随着时间的推移，我的自慰频率越来越高，甚至一周三四次。每次洗澡时，我都会用沐浴露涂抹生殖器，然后揉搓到高潮。这种行为让我感到焦虑不安，总是担心被别人发现，或者对自己的身体造成伤害。尤其是当我发现自己的阴蒂也开始不舒服时，我更是感到恐慌。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到解决办法。有一天，我偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况。医生告诉我，自慰本身并不是病，只是习惯问题。但是，频率过高可能会对身体造成影响，尤其是对处女膜的损害。医生建议我适当减少自慰的频率，并且不要使用情趣用品。

我对医生的建议感到有些失望，因为我已经习惯了这种方式来释放压力和满足需求。但是，我也知道自己不能再继续这样下去。于是，我开始尝试控制自己的欲望，减少自慰的频率。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，我已经不再那么焦虑不安，阴蒂也不再不舒服了。

我想通过我的经历告诉大家，自慰并不是什么见不得人的事情，但也不能过度。我们应该学会控制自己的欲望，保持身心健康。同时，如果你也遇到了类似的问题，不要害怕寻求帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。