我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次看到别人浓密的秀发，总会不由自主地触摸自己的头发，感叹自己为什么就不能拥有那样一头美丽的头发呢？

今年年初，我的头发问题变得更加严重。每次洗头发，总会掉下几十根，发缝也越来越明显。看着镜子中的自己，我开始感到恐慌。是不是我也要像那些脱发的叔叔一样，戴上假发或者帽子来掩饰自己的缺陷？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位皮肤科医生。医生问了我一些问题，包括症状出现的时间、头发油不油、近期是否有熬夜、休息不好、精神压力大等表现。我如实回答了医生的问题，医生初步判断我可能是男性脱发。

医生告诉我可以外用米诺地尔酊，这个药物有促进头发生长的作用。虽然我之前没有用过任何药物治疗脱发，但我还是决定试一试。医生为我开了处方，并详细说明了使用方法：每日1次，每次1ml，涂在头皮上。医生还提醒我，使用后可能会加速病发快速脱落，所以在前期感觉会有脱发加重的情况，但一般后续坚持使用后是会改善的。

我按照医生的指示使用米诺地尔酊，虽然一开始确实有脱发加重的现象，但我并没有放弃。同时，我也注意了医生给的生活建议，避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

几个月过去了，我的头发开始有了明显的改善。发缝不再那么明显，头发也变得更加浓密。看着镜子中的自己，我感到非常高兴和满足。虽然我知道脱发问题可能会再次出现，但我已经有了应对的方法和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或自卑，及时寻求专业的医疗帮助，调整生活习惯，相信你也能找到解决办法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！