秋天的脚腕，像一张被撕裂的纸，干燥龟裂，瘙痒难耐。每当我穿上袜子，仿佛是对这双脚的二次伤害。这种情况从秋天开始，天气转凉，空气干燥，我的脚腕就开始了它的“抗议”。

我记得那天，医生问我：“这种情况有多长时间了？其它地方还有吗？”我告诉她，只有两个脚腕处有，天气热时没有。医生听完后，给我做了初步的诊断，认为是湿疹，可能是由于吃的食物、药物、接触动物的皮毛、花粉或潮湿环境等引起的过敏反应。

我有些担心，但医生安慰我说：“也没有大问题的。”她问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期。我一一回答，除了肝功正常外，其他都没有问题。医生给了我一些建议，口服依巴斯汀片，一天一次一片（晚饭后），外用糠酸莫米松乳膏，一天一次，同时需要忌口，腥、辛辣、牛羊肉等刺激性食物尽量不要吃。经过治疗会慢慢恢复的，没有大问题的。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天晚上，我都会服用依巴斯汀片，外用糠酸莫米松乳膏。同时，我也注意了饮食，尽量避免吃刺激性食物。经过一段时间的治疗，我的脚腕逐渐恢复了正常，瘙痒和龟裂消失了，皮肤也变得光滑了许多。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保健的知识。比如，秋天空气干燥，需要多喝水，多吃水果和蔬菜，保持皮肤的水分；避免使用过热的水洗澡，使用温和的洗浴用品；穿着透气、舒适的袜子和鞋子，避免摩擦和压迫等。这些小知识，虽然简单，但却非常实用。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，让我们可以在家中就能得到专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的保健，预防疾病的发生。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。