我从小就有一个习惯，喜欢侧卧睡觉。可最近几个月，每当我入睡后，总能听到自己呼吸时发出的奇怪声音。起初，我以为是鼻子堵塞引起的，没太在意。但随着时间推移，这种声音越来越大，甚至影响到我和家人的睡眠。

一天晚上，我实在忍不住了，决定上网查找解决办法。搜索引擎中输入“晚上睡觉呼吸有声音怎么办”，结果显示了很多相关的文章和论坛帖子。我仔细阅读了一些，发现有不少人都遇到过类似的问题。其中一篇文章提到，可能是因为肾虚引起的耳鸣，建议我去看医生。

第二天，我就预约了京东互联网医院的在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述，然后详细询问了我的生活习惯和健康状况。最后，他告诉我，我的症状可能与肥胖和不良的睡眠姿势有关，建议我加强锻炼、减肥，并改善睡眠环境和习惯。同时，他也提醒我，如果症状持续或加重，需要及时就医。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，晚上则侧卧睡觉，避免仰卧位。同时，我也注意控制饮食，尽量少吃高热量的食物。几个星期后，我惊喜地发现，呼吸声音明显减小了，睡眠质量也大幅提高。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该引起重视。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，医生的建议也非常专业和有效。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！