我从小就有一个习惯，喜欢在月经来临前几天，给自己做一顿丰盛的晚餐。可这次，我的月经已经拖了快三个星期了，量少得可怜，颜色也变得异常黑暗。我开始感到恐慌，担心自己的身体出了什么问题。

我决定向京东互联网医院的医生求助。医生问我是否持续少量见血三个星期了，我点头确认。医生建议我去医院做彩超检查，了解是否是内分泌激素影响导致的月经不调。但我不想去医院，担心会耽误我即将到来的考试时间。医生安慰我说，心情紧张、压力过大、劳累和熬夜也会影响月经情况，建议我用热水袋暖暖腹部观察看看。

我按照医生的建议做了，心情也逐渐平静下来。然而，月经量依旧很少，颜色也没有明显改善。我再次向医生咨询，医生说如果检查结果都正常，可以服用益母草颗粒或者乌鸡白凤丸来调理月经。听完医生的建议，我感到一丝安慰，决定先观察一段时间再做决定。

在这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。以前我总是熬夜看书、追剧，饮食也很不规律。现在想来，这些不良习惯可能是导致月经不调的原因之一。我开始调整自己的生活方式，早睡早起，规律饮食，多做运动。慢慢地，我的月经量开始恢复正常，颜色也变得红润起来。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，不能因为一时的疏忽而损害了自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我走出了困境。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，准备迎接即将到来的考试挑战。

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