我从小就是一个睡眠质量很差的人。每天晚上，躺在床上，脑子里总是想着各种事情，翻来覆去，怎么也睡不着。有时候，甚至会因为失眠而感到恐惧，害怕自己会因为长期睡眠不足而生病。这种情况持续了很久，直到我遇到了郭医生。

那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。郭医生很耐心地询问了我的症状和病史，并且给了我一份详细的辅诊问卷。通过这份问卷，郭医生了解到我每天晚上大约11点睡觉，但是一晚上只能睡3-4个小时，经常做梦，晚上醒的次数也很多。郭医生告诉我，这种情况可能是因为不当饮食、压力、心理情绪、药物或者慢性疾病等因素引起的。

郭医生建议我服用天王补心丸，这是一种中成药，主要成分是滋阴养血、补心安神的草药。郭医生说，这种药物对心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等症状有很好的疗效。郭医生还告诉我，服用药物的同时，也需要注意生活方式的调整，例如睡前避免饮食、睡前泡脚、饮一杯热牛奶等。

我按照郭医生的建议，开始服用天王补心丸，并且注意了生活方式的调整。果然，效果非常明显。我的睡眠质量有了很大的改善，每天晚上都能睡得很香，早上起来也感觉精神饱满。郭医生还建议我可以联合外用的舒眠艾草贴，进一步改善睡眠质量。

在整个治疗过程中，郭医生都非常耐心和专业。每次我有问题或者疑虑，郭医生都会及时回复我，并且给出详细的解释和建议。郭医生不仅仅是一个医生，更像是一个朋友，总是关心我的身体和生活状态。

现在，我已经不再为失眠而烦恼了。每天晚上，我都能安心入睡，早上起来也感觉精力充沛。郭医生和京东互联网医院的服务真的很好，我会一直信任和支持他们的。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗机构和专业的医生进行治疗，才能真正保障自己的健康和幸福。