我从小就有胃病，可能是因为小时候吃的太杂，导致胃部受损。长大后，虽然我已经很注意饮食了，但还是时不时地会犯胃病。最近，我的胃病又开始发作了，疼痛难忍，吃什么都没胃口。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医科医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述了症状，并开具了三种药物的处方：雷贝拉唑、气滞胃痛颗粒和胸腺蛋白口服液。医生还详细地告诉我每种药物的用法和注意事项，例如雷贝拉唑需要在饭前吃，气滞胃痛颗粒可以在饭前或饭后吃，胸腺蛋白口服液则需要在餐后服用。医生还强调了饮食的重要性，建议我养成良好的饮食规律，少食多餐，定时进餐，避免餐间零食和睡前进餐，不要吃得过饱，细嚼慢咽。

我按照医生的建议，认真地服用药物，并调整了自己的饮食习惯。然而，一个星期过去了，我的症状并没有明显改善。于是我再次联系了医生，向他反映了情况。医生问我是否有吃辣椒或肉类过多的情况，我告诉他我已经很注意了，基本上不吃辛辣的食物，肉类也控制在适量范围内。医生说：“胃炎就是富贵病，不能大鱼大肉。”他建议我多吃膳食纤维，少食肉，并给了我一份详细的生活饮食建议。

我仔细阅读了医生提供的饮食建议，发现其中有很多我之前没有注意到的细节。例如，医生建议我在进餐时要放松，避免有压力，特别是在进食时切勿生气，避免紧张、焦虑、忧郁。保持心情舒畅，精神愉快，可以促进胃的调节和保护机能，对稳定病情、促进康复也有重要意义。医生还提醒我要注意营养丰富均衡，糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐种类齐全，比例合适，搭配适当。同时，医生也列举了一些饮食禁忌，例如戒烟忌酒，忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐、霉变的食物，避免暴饮暴食，避免吃生冷、硬质粗糙、油腻、过咸的食物等等。

我认真地按照医生的建议去做，逐渐地，我的症状开始有所改善。虽然过程中有过一些困难和挫折，但我始终坚持下来，终于战胜了胃病。现在，我已经完全康复了，胃部再也没有疼痛的感觉。回想起来，如果没有医生的帮助和指导，我可能还在痛苦中挣扎。所以，我想对所有的胃病患者说，千万不要忽视自己的健康，及时就医，合理饮食，才能真正地战胜疾病。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和快乐。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！