我从小就有打呼噜的毛病，家人总是笑我说我睡觉像一只小猪。可最近半年，我的打呼噜声变得异常大，甚至连隔壁的邻居都能听到。每天早上醒来，喉咙干燥，口腔异味，整个人都像被掏空了一样。这种情况让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，发现自己可能是因为脾虚痰湿引起的打呼噜。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向一位呼吸内科医生咨询。医生问我打呼噜有多久了，我告诉她大约半年了，最近特别大声。医生又问了我的身高体重，了解到我1.68米，65公斤。接着，医生询问我是否有夜间憋醒的情况，我说没有，但有时候会突然觉得自己摔了一下。医生又问我有没有鼻炎、鼻甲肥大的病史，我说有时候吃热的东西或者辣的东西，会很多鼻涕。医生还问我是否因为打鼾导致白天无精打采、困倦，我承认有一点。最后，医生询问了我的饮食和运动习惯，我说平时饮食也比较清淡，最近没有运动。

医生初步考虑我是打鼾，并推荐了必瑞坦 止鼾器液体止鼾。医生详细解释了使用方法：口喷，喷头向上旋转，直接喷于咽喉部与上颚，每次喷3-5下，每晚1-3次。医生还提醒我，如果用药后症状没有缓解，建议我线下医院睡眠科或耳鼻咽喉科、呼吸科就诊，完善睡眠呼吸监测、鼻咽喉镜、颈胸部CT等检查，明确打鼾的轻重及类型。医生还给了我一些生活建议：控制体重，适当体育锻炼，睡前避免使用镇静药品，侧卧位睡眠，忌烟酒，重视基础病控制。最后，医生再次强调了用药前请仔细阅读药品说明书中的禁忌、注意事项等，如用药过程中出现病情变化，请及时上线咨询或线下医院就诊。

我按照医生的建议使用了必瑞坦 止鼾器液体止鼾，果然效果显著。我的打呼噜声明显减小，睡眠质量也得到了很大的改善。现在，我每天都能精神饱满地面对生活，感谢京东互联网医院的医生给我提供了如此专业的帮助。

如果你也有打呼噜的困扰，不妨试试必瑞坦 止鼾器液体止鼾，或者直接来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。希望我的经历能对你有所帮助。