我总是情绪低落，压力大，想过自杀，需要帮助吗？

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我总是情绪低落，压力大，想过自杀，需要帮助吗？

这是我在京东互联网医院的图文问诊中向医生倾诉的。从高二到高三，我开始感到精神压力越来越大，心情也变得越来越低落。每次持续这种情绪低落就一两天，一阵一阵的，平时对他们而言应该是积极活泼优秀的，但自己知道自己挺苦恼的。现在吊着自己活下去的理由应该就是父母。

医生问我这种情况多久了，平时压力很大吗，失眠吗？我告诉他，睡得晚，每天得很困了才睡得着，压力大不大不好说，自己感觉挺大的。想过吃药，但没有自己吃过。医生又问我兴趣爱好是否有下降？朋友，家人关系怎么样？有高兴的时候吗？我说对很多东西就没兴趣了，全凭着人设做着事，也有开心的时候，但一静下来就很难受。和家人朋友关系还挺可以的，在他们眼里应该是一个聪明积极向上的人吧？

医生继续问我记忆力是否有下降？是否有疲倦乏力，精力下降，容易忘事等？我说记忆力从高中开始就不行了，文科类型的成绩一向不行，最多也是记了就忘记，然后有时忘记自己要干什么，东西放哪里这些。现在不是太想动了。对事情没有兴趣就不怎么想去做了。

医生让我测试一下，结果显示我可能有抑郁的症状。医生建议我引起重视，积极调整自己的生活方式，多出去外面走走，不能长期处在同一个环境，让情绪随着生活方式的改变而改变，如果不行建议尽快去精神心理科检查一下是有必要的。我问医生，但这是一阵一阵的，抑郁的可能性还是很大吗？去医院看抑郁大概一套多少钱？医生说有可能伴随有焦虑症状，一般门诊检查费用几百块钱左右的。

我感谢医生的建议，决定积极调整自己的生活方式，多出去外面走走，不能长期处在同一个环境。同时，我也会考虑去精神心理科检查一下，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

抑郁症就医指南常见症状抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、记忆力下降、疲倦乏力等。易感人群包括长期承受压力、经历重大生活事件、有家族史等人群。推荐科室精神心理科调理要点 1.积极调整生活方式，多参加户外活动，避免长期处于同一环境中； 2.寻求专业心理咨询和治疗，可能需要服用抗抑郁药物如SSRI类药物； 3.保持良好的社交关系，多与家人朋友交流； 4.注意休息，保证充足的睡眠； 5.定期复查，避免病情反复或加重。

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