我记得那天晚上，月光透过窗户洒在我脸上，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。从小到大，我一直是个好学生，成绩优异，家长和老师都对我寄予厚望。但是，最近几个月来，我的睡眠质量急剧下降，晚上总是多梦，白天精神不振，学习效率大打折扣。我试过各种方法，喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试了冥想，但都无济于事。直到有一天，我在网上看到了一种名为百乐眠胶囊的中成药，据说可以改善睡眠质量。我决定试一试，毕竟我已经到了崩溃的边缘。

我偷偷地买了几盒百乐眠胶囊，开始每天晚上服用。起初，我并没有感觉到明显的效果，反而担心这药会不会对我的身体造成什么影响。于是，我决定去找医生咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。医生听完我的情况后，告诉我百乐眠胶囊是中成药，通常情况下不会对身体造成太大影响，但如果肝功能不好，还是需要谨慎使用。我松了一口气，心想至少我没有做出什么错误的决定。

在医生的建议下，我继续服用百乐眠胶囊，并且注意了自己的生活习惯。晚上不再熬夜，早上起床后做一些简单的运动，饮食也变得清淡易消化。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，白天的精神状态也逐渐恢复了正常。当然，这一切都离不开医生的指导和百乐眠胶囊的帮助。

现在回想起来，那段时间真是我人生中最艰难的时刻之一。但是，通过这次经历，我学到了很多关于健康和生活的道理。首先，健康无小事，任何不适都应该及时就医。其次，生活习惯的改变也可以对健康产生积极的影响。最后，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样不方便出门的学生来说。总之，我很感激医生和百乐眠胶囊的帮助，也希望更多的人能够关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！