我从来没想过，一个简单的早晨起床会变成一场噩梦。前天晚上，我开始感觉到脚后跟有些疼痛，没太在意，毕竟我平时工作很忙，总是忽视自己的身体。可昨天早晨，当我试图下床时，疼痛已经让我无法站立。我的心一下子沉了下去，仿佛世界都变了样。

我拖着沉重的步伐，艰难地走到电脑前，打开了京东互联网医院的网站。幸运的是，骨科医生很快就接诊了我。我们开始了一场长达半小时的图文问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，最后初步诊断为跟腱炎。

我记得医生说过，跟腱炎是由于反复的牵拉和过度使用导致的。我的工作需要长时间站立和走动，可能就是这个原因。医生建议我休息，并进行物理治疗，包括超短波和电疗等。同时，为了缓解疼痛，医生推荐了消痛贴膏和扶他林双氯芬酸钠缓释片的使用。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用热水袋敷患处，温度控制在40~45度左右，持续20分钟。这种方法真的很有效，疼痛逐渐减轻了。同时，我也按照医生的建议，使用了消痛贴膏和口服药物。慢慢地，我的脚后跟不再那么疼痛了。

整个治疗过程中，医生一直很耐心地解答我的问题，给我提供了很多有用的建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。我想，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受疼痛，甚至可能会错过最佳的治疗时机。

现在，我的脚后跟已经基本恢复正常了。虽然这次经历让我很难受，但也让我更加珍惜自己的健康。以后，我一定会更加注意自己的身体，避免再次发生类似的情况。同时，我也会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院，希望更多的人能够从中受益。