我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为我小时候的头发特别浓密，摸起来很舒服。可随着年龄的增长，这种习惯变成了一种痛苦的回忆。我的头发开始变得稀疏，油腻，甚至有时候一摸就掉一大把。家里人都说我是因为工作压力大，熬夜太多才导致的脱发。但我知道，事情远没有那么简单。

我记得有一次，我和朋友出去玩，拍了很多照片。回家后，我一看照片，吓了一跳。我的头发看起来像被风吹过一样，稀稀疏疏的，头皮都能看到。朋友们都笑我，说我是不是在家里偷偷用了什么脱发产品。可我知道，这不是开玩笑的事情。我开始变得自卑，总是戴着帽子出门，生怕别人看到我的头发。

我决定去看医生。医生看了我的头发后，告诉我这是雄激素源性脱发，也就是平时说的秃顶。听到这个消息，我心如死灰。医生说可以口服非那雄胺来治疗，但需要长期服用，至少两年时间。同时，还需要外用米诺地尔酊来帮助生发。治疗的过程很漫长，但我还是决定要坚持下去。

在治疗的过程中，我遇到了很多困难。首先是药物的副作用。非那雄胺会导致性欲减退，甚至阳痿。这些都是我不愿意面对的问题。其次是治疗的时间太长了。有时候我会想，为什么我要花费这么多时间和金钱来治疗脱发？但每当我看到镜子里的自己，看到稀疏的头发，我就知道我不能放弃。

除了药物治疗外，我还改变了自己的生活习惯。以前我总是熬夜工作，现在我尽量早点休息。以前我总是吃垃圾食品，现在我开始注重营养均衡。这些改变虽然看起来微不足道，但对我的头发恢复起到了很大的作用。

经过两年的治疗，我的头发终于开始恢复了。虽然还没有完全长回来，但至少我不再需要戴帽子出门了。我也开始重新找回自信，重新享受生活。这个过程虽然很艰难，但它教会了我很多东西。它让我明白，健康无小事，任何问题都不能忽视。同时，它也让我更加珍惜自己的头发，更加爱护自己的身体。

如果你也有脱发的问题，不要害怕，不要放弃。去看医生，寻求专业的帮助。同时，也要改变自己的生活习惯，注重营养均衡，保持良好的心态。相信我，你也可以战胜脱发，重新找回自信和美丽。