我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，妈妈总是说我这样会伤胃。可我总是当耳旁风，直到有一天，我突然发现自己胃胀得厉害，连饭都吃不下去了。

那天早上，我起床后就感觉胃里不舒服，像有一块石头压在上面。吃早饭时，我只能勉强喝点粥，连面条都咽不下去。更糟糕的是，我整天都昏昏欲睡，连工作都没法集中精力。

我知道这不是小问题，于是决定去看医生。由于疫情原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的**医生。医生问了我很多问题，包括是否有反酸烧心的情况，最后初步诊断我可能是浅表性胃炎引起的症状。

医生建议我注意清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽，避免吃生冷硬辛辣刺激性的食物。同时，饭后要适当活动走动，促进胃肠道的蠕动，避免长时间久坐久卧。还要注意腹部的保暖，保持良好情绪，劳逸结合，不要有太大的思想压力。

医生还给我开了一些药，包括一些益生菌，帮助我恢复胃肠道的健康。虽然我一开始对网上看病持怀疑态度，但这次的经历让我改变了看法。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、耐心，整个过程也非常方便快捷。

现在，我已经开始按照医生的建议调整饮食和生活习惯，感觉胃部的不适已经有所缓解。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，不要像我一样等到病情加重才去看医生。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得推荐！