我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来麻烦。

那天中午，我吃完午饭后，突然感觉左边嗓子不舒服，像有异物卡在那里一样。起初我没太在意，想着可能是吃辣的东西引起的。但是到了下午，这种感觉越来越强烈，甚至开始出现了焦热感。我开始担心起来，难道是我得了喉癌？

我赶紧上网搜索相关信息，结果让我更加恐慌。各种关于喉癌的文章和图片，让我越来越害怕。于是我决定去找医生咨询一下，希望能够得到一些专业的建议。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式联系了一位耳鼻喉科的医生。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了我一些问题，例如是否有发热、鼻子通气情况等等。最后，医生让我拍了几张嗓子和舌头的照片，供他参考。

等待的过程中，我越来越紧张，心中充满了各种不好的想法。直到医生回复我说，根据他的经验，我的症状更像是咽喉炎引起的，而不是喉癌。我如释重负，心中的石头终于落了地。

医生还给我开了一些药，包括开喉剑喷雾剂和甘桔冰梅片，并且嘱咐我不能吃凉的、冷的、辣的食物，不能熬夜，注意保暖预防感冒受凉，不能剧烈运动，多喝温热水，每天晚上热水泡脚一次。这些都是一些很基本的生活习惯，但是对于我来说，却是非常重要的。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做，慢慢地，我的嗓子开始好转了。虽然偶尔还会有异物感，但是已经不像之前那么强烈了。我也开始反思自己的生活习惯，意识到不能再像以前那样随意吃辣的东西了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生们的专业和耐心，让我感到非常安心和放心。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！