我从小就有一个坏习惯，喜欢吃甜食，尤其是巧克力和糖果。长大后，虽然我知道这对牙齿不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我的左上最后一颗牙开始疼痛，已经持续了15天了。

起初，我以为只是普通的牙痛，吃点止痛药就能解决。可这次不同，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。我决定去看医生，拍了牙片，结果显示可能是蛀牙。医生开了头孢消炎药，并建议我等消完炎不疼了再去拔牙。

我按照医生的建议，认真服药。几天后，疼痛感明显减轻了。可我还是很担心，毕竟这颗牙齿已经松动了。于是我再次联系了医生，询问是否需要进一步治疗。医生告诉我，需要等到完全不疼了再去拔牙，否则可能会引起感染。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是控制不住自己，吃那么多甜食？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃甜食。同时，我也开始关注口腔健康，定期刷牙、使用牙线等。

最终，我成功地拔掉了那颗蛀牙。虽然过程有些痛苦，但我知道这是为了更好的口腔健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望能够保持下去，避免再次出现类似的问题。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！