我还记得那天，收到红外线神灯的包裹时，心中充满了期待和一丝紧张。作为一名长期受颈椎病困扰的白领，经常需要面对电脑工作，导致颈椎问题日益严重。听说这款神灯可以有效缓解疼痛，于是我毫不犹豫地下单了。

打开包裹，看到那台小巧的神灯，我的心情既兴奋又忐忑。毕竟，这是我第一次使用这种设备，完全不知道它的效果如何。于是，我决定先上网查找相关的使用说明和注意事项，希望能更好地掌握使用技巧。

在搜索引擎中输入“红外线神灯怎么用”，我找到了一个链接，点开后发现是一篇详细的操作指南。按照指南的步骤，我打开了神灯的开关，并将定时器设置为30-45分钟。然后，我小心翼翼地将神灯对准颈部，保持30cm左右的距离，开始了照射过程。

刚开始的几分钟，我感到有些不适应，甚至有一点点害怕。毕竟，红外线的热度让我有些担心会不会烫伤皮肤。但随着时间的推移，我逐渐适应了这种感觉，甚至开始享受这种温暖的照射。30分钟过去了，神灯自动关闭，我感受到颈部的疼痛明显减轻了，整个人都轻松了许多。

在使用神灯的过程中，我也遇到了一些问题。比如，如何调整定时器的时间？我记得医生曾经说过，只能调到30分钟，但我不确定具体的操作方法。于是我再次上网搜索，找到了相关的视频教程，终于学会了如何正确地调整定时器。

总的来说，使用红外线神灯的体验非常不错。它不仅有效缓解了我的颈椎疼痛，还让我感受到了科技的力量。当然，在使用过程中也需要注意一些安全事项，比如不要碰到灯头，以免烫伤。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家都能关注自己的健康，及时采取措施预防和治疗各种疾病。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们不仅提供了高质量的医疗设备，还有专业的医生团队为我们解答疑惑和提供指导。感谢京东互联网医院，让我重新找回了健康和活力！