我从来没有想过，一个小小的背部肿块会给我带来如此大的困扰。起初，它只是一个小小的硬块，几乎可以忽略不计。但随着时间的推移，它开始逐渐增大，直到有一天，我在镜子前看到它已经变成了一个明显的隆起。

我开始感到恐慌和不安，担心它可能是某种严重的疾病。于是，我决定去看医生。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我这是一个脂肪瘤，需要手术切除。我当时的心情可以用“五味杂陈”来形容，既有对未知的恐惧，又有对手术的担忧，但更多的是对恢复健康的渴望。

在手术前的一段时间里，我开始反思自己的生活方式。医生曾经提醒我，平时要注意饮食，避免辛辣刺激、油腻饮食及高脂饮食，注意休息，避免熬夜及过度劳累，适度锻炼身体，增强体质。我开始认真对待这些建议，改变了自己的生活习惯，希望能够更好地预防类似问题的再次发生。

手术那天，我感到非常紧张和害怕。然而，医生和护士的专业和温暖让我逐渐放松下来。手术过程中，我闭上眼睛，默默祈祷一切顺利。等我醒来时，医生告诉我手术非常成功，肿块已经被完全切除。我感到一阵巨大的解脱和喜悦，仿佛重获新生。

在恢复期间，我遇到了很多困难和挑战。有时候疼痛和不适让我感到沮丧和无助，但我总是想起医生的嘱咐和鼓励，坚持按时服药，保持良好的心态。慢慢地，我的身体开始恢复，伤口也逐渐愈合。每当我看到镜子中的自己，看到那个隆起已经消失，我都会感到一阵欣慰和满足。

现在，我的生活已经回归正常。虽然我仍然会时不时地想起那段经历，但更多的是感激和珍惜。感激医生和护士的专业和关怀，珍惜健康和生命的宝贵。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人了解和关注自己的健康，及时发现和处理问题，避免不必要的痛苦和困扰。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。相信我，你会像我一样，感激不尽。