我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书，直到眼睛酸涩才肯放下。可最近，这个习惯却让我付出了代价。头晕、嗓子疼，甚至连大声说话都成了一种折磨。起初，我以为只是普通的感冒，没太在意。但随着症状的加剧，我开始担心起来。

一天晚上，我实在受不了了，决定去看医生。来到医院，医生问了我很多问题，包括症状的出现时间、是否有流鼻涕等。通过一番询问，医生初步判断我可能是因为鼻子不通气导致的头晕，并且嗓子疼可能是咽炎引起的。医生还特别提醒我要注意声带休息，避免大声说话。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。白天多休息，晚上不再熬夜看书。同时，医生也开了一些药给我，包括金嗓清音丸、莲花清温和敏使朗。这些药物帮助我缓解了嗓子疼和头晕的症状。

在治疗过程中，我也注意了饮食，尽量避免吃太刺激的食物。烧烤、火锅、辣椒和酒都被我列入了黑名单。虽然一开始有些不习惯，但为了自己的健康，我还是坚持了下来。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐消失了。现在，我再也不会因为深夜看书而付出健康的代价。感谢医生的帮助和指导，让我重新找回了健康的生活方式。

如果你也有类似的经历，记得及时就医，调整生活习惯，保护自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！