我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖鼻孔。妈妈总是说这样不好，会把鼻子挖坏。但我总是忍不住，尤其是在秋冬季节，鼻子干燥，鼻屎多，挖一挖就舒服了。直到那天，我才真正意识到这个习惯的危害。

那天早上，我像往常一样挖鼻孔，突然发现鼻屎上有血。我吓了一跳，赶紧去洗手间照镜子。左鼻孔里有血丝，我的心一下子提到了嗓子眼。难道我得了什么大病？我赶紧打开手机，搜索“鼻子通气正常，擤鼻涕时有血是怎么回事？”

搜索结果显示，可能是因为秋冬季节干燥，鼻腔黏膜受损，导致鼻出血。还有一种可能是鼻腔内有肿瘤或其他疾病。我越看越害怕，决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很快接诊了我，听完我的描述后，安慰我说：“不要太担心，鼻出血是常见现象，多喝水，避免用力挖鼻孔就行了。”我松了一口气，但还是不放心，问道：“那我一站起来，睡觉的时候翻身的时候鼻子就会有一种通气的感觉，但是自己的鼻孔在这之前通气都正常。”

医生问我最近是否感冒了，我说刚好没几天。医生说：“那可能是感冒引起的鼻腔黏膜充血，导致鼻子通气的感觉。注意保暖，出门带口罩，避免感冒加重。”

我按照医生的建议做了，多喝水，避免用力挖鼻孔，注意保暖，出门带口罩。几天后，鼻出血的现象消失了，鼻子也恢复了正常的通气功能。我很庆幸自己及时就医，避免了可能的健康问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该引起重视。同时，我也意识到自己的坏习惯需要改正，不能再用手指挖鼻孔了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在最需要的时候得到了帮助和支持。